ПРОЄКТ ТРАНСФОРМАЦІЯ

На марафоні вперше! результат роботи трьох тижнів!

Вага -6,5 кг

Об.гр. -3см

Про.п.г. -2см

Про. ж. -11см

Про. т. -4см

Про.б. -4см

Результатом дуже задоволена! Що хотіла!

Самопочуття відмінне! Тиск знизився набряклість пішла.

Оля дякую Вам та команді за вашу роботу! Ви чудовий мотіватор!

Успіхів Вам та процвітання!

Моя історія з Олею почалася 2 роки тому з 60кг)). то – тільки завдяки тому, що у житті стався карантин))
Коли ваги зрушили на -3кг, я своїм очам не повірила)) Адже подумки я вже змирилася зі своєю фігурою, і майже махнула на все рукою, почала просто купувати штани Великих розмірів …
Забула додати – моє зростання 155см, зараз мені 42 роки. При такому зростанні відчуваєш кожен зайвий кілограм)) Особливо якщо все в попі та в животі)
Пізніше в мене була вимушена перерва з марафонами – понад рік. Але вже після свого першого марафону з Олею я вийшла з огрооомним багажем знань і розумінням що з цим усім робити – тому я не повернула свої скинуті кг назад) і навіть трошки покращила ситуацію, незважаючи на те, що не могла тренуватися в цей період )
Як тільки здоров’я дозволило, з серпня 2021 року я продовжила свою участь в Олиних марафонах)) Станом на сьогодні (липень 2022) у мене – 12кг, -12см у стегнах і природно у всіх інших проблемних зонах також)) Я такі цифри на вагах останній раз бачила 20+ років тому!! §
До речі про мою довічну схильність до набору ваги)) – за вагітність я непомітно набрала 25кг при своєму рості …. ® Шкода тоді я не була знайома з Олею і її командою)) Молода, дурна я була)) Зате тепер я зріла мізками, з офігенним досвідом за плечима і з такою фігурою, якою сама захочу, з такою і буду – хоч у 40, хоч у 50, хоч у 80 років)) А про самопочуття я взагалі мовчу!
Нікого не агітую, ні на що не натякаю)) – кожен сам скульптор свого життя)) – хочеш спостерігаєш, хочеш береш участь і кайфуєш))
До слова – сила волі це не про мене))) Але з Олиною програмою якось все легко виходить, що я починаю вірити, що це я така розумничка і все можу!)) Загалом, хочете – сидіть і бубніть що це їй так все легко дається просто, а хочете – спробуйте на собі Трансформацію) Я теж думала, що у мене кістка широка A тепер сама собі заздрю)) але мовчки)) майже))

Оля, дуже вдячна за час, який провела з вами на марафоні! Випадково побачила рекламу марафону на фб і вирішила спробувати. Це був мій перший марафон у житті. Останнім часом намагалася їсти правильно але не була задоволена результатом. Потрапивши на марафон вже на другий день зрозуміла, що піду на другий.Марафон дуже дисциплінує і зворотного шляху немає. Оля дійсно тренер з великої літери, яка переживає за своїх “Богинь” і витрачає дуже багато свого особистого часу, щоб у кожної з нас був бажаний результат. Досить виконувати нескладні правила і ефект на обличчя. Дівчатка, не бійтеся змінити себе! Оля вам допоможе!

До Марафону Олі пробувала різні дієти – результату нуль, ще і нерви через голод. Завдяки Олі дізналась, що можна худнути смачно і весело Після марафону повністю переглянула своє харчування і списки покупок продуктів. Дуже вдячна Олі за мотивацію, круті тренування, науку правильного харчування, смачні рецептики! Після Марафону Олі відбулись безповоротні зміни у відношенні до харчування і тренувань! Однозначно рекомендую

Якщо Ви хочете реальний результат, якщо Ви справді всередині себе готові працювати і трудитися у всіх сенсах заради нього, тоді Вам сюди! Ольга чудово знає, як його досягти. Індивідуальний суперпрофесійний підхід, підтримка і консультації в будь-який час – це принцип роботи, який призводить до абсолютного результату! Я вперше потрапила на марафон Трансформація Олі і залишилася такою задоволеною, що йду одразу на наступний… та й узагалі, розумію, що так, як раніше, вже не буде: зараз моя вага, як на першому курсі інституту, ще треба підкоригувати форму і все буде ІДЕАЛЬНО! Дякую Олі!

Оля, спасибо Вам огромное! Из всех марафонов на которых я была, с Вами было очень легко, продуктивно, приятно и комфортно. Вы огромная умница, тот заряд и знания по питанию которые Вы даёте, не с кем не сравнится. После Вашего марафона не хочется больше есть гадость и употреблять алкоголь, хотя я думала в моей сфере работы это будет сложно! Я Вам очень благодарна за те знания, опыт и советы которые Вы даёте людям. Уверенна что это не последний мой марафон с Вами! Только вперед, к достижению своих целей и желаний

Я пришла к Ольге по рекомендации своей сестры. Сестра ходила в зал, где работала Ольга и могла наблюдать за ней со стороны и видела результаты её Богинь. Так как я живу в другой стране, мне сестра порекомендовала записаться на марафон. Набор веса шел из-за гормонов ….а при дефиците гормонов включается жор конкретный и я не могла себя остановить….Были попытки ходить в зал и диеты , но увы 2-3 кг ушло а потом вдвойне прибавилось. Пошла к эндокринологу и гинекологу…. результаты были не очень…..сказали сбрасывать вес. Я признаюсь что занятия в зале, плавание приносить мне удовольствие а что касается еды тут меня не остановить. Мне назначили гормоны, диету, физ. упражнения……все соблюдала кроме диеты…..я понимала мне нужен тренер-контролёр, Да-да тренер контролёр а не мотивация. Записалась на марафон только из-за фразы которою сказала сестра ” Оля, тебя не пожалеет и будет давать конкретных копняков…я вижу как она с девочками работает в зале и ….они ее бояться”. Вчера я посетила своих врачей опять  и результаты на лево…. гормоны ТТГ, лептин, пролактин, инсулин отлично и самое главное что гинеколог сказала что опасность климакса миновала….девочки чем больше вес тем быстрее наступает климакс. Я буду продолжать дальше марафонить …..мое тело теперь моя дипломная работа а Ольга мой куратор. Спасибо.

Всем привет! Хочется сказать огромное спасибо Оле и её команде!”Трансформация” действительно трансформирует  без изнурительных тренировок, без диет(что немало важно!). Всё просто, но в то же время это работает! Простое, но сбалансированное питание, тренировки по пол часа в день, в любое время, как удобно, а самое главное поддержка, советы, контроль и огромная мотивация идти вперёд к своей цели… 100%. Я очень рада, что когда-то решила попробовать поработать в онлайн команде, и ни разу об этом не пожалела!

Я хочу сказати величезне спасибі Олі та її команді, за працю, турботу, за старання. Я з Олею на трансформації 7 місяців, за цей період я схудла на 20 кг без усіляких зривів і голодовок … Я не тільки схудла, а змінилася, як зовні, так і внутрішньо. Цей проєкт допоміг мені пройти життєві труднощі і не здатися, тому я люблю Олю та її команду. Без вас не було б нас таких красивих, успішних і впевнених у собі людей! Ви найкращі!!!
З повагою і любов’ю,
Наташа